人と会わない時間が増

人と会わない時間が増えた今、パソコンやスマホの使用時間が長くなりましたね。
自粛生活が長引くとともに、無表情でいる時間も増えています…
これは、顔のたるみのピンチ!

そこで、簡単エクササイズ!
「う・い・う・い」と大きくお口を動かします。
ポイントは上の歯がしっかりと見えるように、頬の筋肉をあげる事!
実際にやってみると、いかに頬の筋肉を動かしていないか痛感しますよ^^;

表情筋が鍛えられれば、頬がリフトUPされ、口角があがったスマイルフェイスに☆
作業の合間に是非やってみてください♪

#モデル

@ozmallok
#オズのおうちでリラク